Тепловой удар

Тепловой удар (или тепловое истощение) возникает, когда организм перегревается и неспособен эффективно охладиться. Это серьезное состояние, которое может быть опасным и требовать медицинской помощи.

Существуют две основные причины теплового удара, которые связаны между собой: тепловое воздействие и недостаточная скорость приспособления организма к неблагоприятным условиям внешней среды. В зависимости от продолжительности пребывания человека в условиях повышенного температурного фона, интенсивности теплового воздействия, возраста человека, индивидуальных особенностей организма, наличия или отсутствия хронических заболеваний внутренних органов, повышается риск возникновения теплового удара. Также стоит отметить, что развитию теплового удара может способствовать прием некоторых лекарственных препаратов: ингибиторов моноаминоксидазы (МАО), трициклических антидепрессантов, амфетаминов, а также алкоголя и наркотических средств.

Причины теплового удара:

• Высокая температура окружающей среды: длительное пребывание в жаркой и влажной погоде, особенно без доступа к достаточному охлаждению или питьевой воде.
• Физическая активность: интенсивные физические упражнения или работа при высокой температуре.
• Недостаточное потребление жидкости: дефицит жидкости в организме может привести к нарушению терморегуляции.
• Особые рисковые группы: младенцы и дети, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями, алкоголики и наркоманы более подвержены тепловому удару.
  
  

Признаки теплового удара

Существует три основных степени тяжести теплового удара.
Первый:

• Головная боль, головокружение, сильная слабость.
• Сонливость, умеренная тошнота.
• Сильное потоотделение или полное прекращение потоотделения: кожа может быть влажной, холодной или сухой.
• Расширенные зрачки, учащается дыхание и пульс.

При этом температура тела может оставаться прежней,

Второй:

• Нарастающая головная боль.
• Возможна рвота.
• Высокая температура тела: тело становится горячим на ощупь, температура может превышать 40°C (104°F).
• Быстрое и поверхностное дыхание, затрудненное дыхание.
• Нарушение координации движений.
• Выраженная мышечная слабость, шум и звон в ушах.

Третий:
К вышеописанным симптомам добавляется:

• Кожа может стать бледной или синюшной, особенно в экстремальных случаях.
• Мышечные судороги в различных частях тела, особенно в ногах и животе.
• Повышенная пульсация и возможное падение артериального давления: учащенное сердцебиение, пульсация может быть слабой или неустойчивой, рефлексы снижены.
• Смятение или нарушение сознания: замешательство, путаница, нарушение памяти, сонливость или потеря сознания.

Если у вас или у кого-то из окружающих возникли признаки теплового удара, необходимо принять немедленные меры для предотвращения угрозы для здоровья:

1. Переместите человека в прохладное и тенистое место.
   Охладите тело, используя вентиляторы, охлаждающие салфетки или ледяные компрессы на шее, подмышечных впадинах и паховой области. Если возможно, поместите пострадавшего в холодную ванну или накройте его влажными полотенцами.
2. Освободите пострадавшего от излишней одежды, особенно если она тесная или теплая, чтобы помочь ему лучше охладиться.
3. Предложите попить прохладной воды или спортивных напитков, чтобы восполнить потерю жидкости и предотвратить обезвоживание.
4. Следите за состоянием пострадавшег. Внимательно наблюдайте за симптомами и состоянием пострадавшего до прибытия медицинской помощи. Обратите внимание на изменения его сознания, дыхания, пульса и температуры тела.
5. Не предлагайте лекарства от жары. Не пытайтесь давать пострадавшему лекарства от жары, такие как аспирин или парацетамол. Эти препараты могут усугубить состояние пострадавшего.

Однако, в случае тяжелого или продолжительного теплового удара следует срочно обратиться за медицинской помощью или вызвать скорую помощь. Тепловой удар является серьезным медицинским состоянием, требующим незамедлительного вмешательства, чтобы предотвратить осложнения и спасти жизнь пострадавшего.

Чтобы предотвратить тепловой удар, рекомендуется принимать следующие меры:

• Пейте достаточное количество жидкости: регулярно пейте прохладную воду или спортивные напитки, особенно во время физической активности или при пребывании на жаре. Избегайте алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина, так как они могут вызывать обезвоживание.
• Ограничьте физическую активность во время жары: постарайтесь избегать интенсивных физических упражнений или тяжелой работы на протяжении длительного времени во время экстремальной жары. Если необходимо заниматься физической активностью, выбирайте более прохладное время дня и прерывайте занятия для отдыха и питья.
• Носите подходящую одежду: одевайтесь в легкую, свободную и воздухопроницаемую одежду, которая позволяет вашему телу охлаждаться естественным образом.
• Ищите прохладу: в жаркие дни старайтесь находиться в прохладных местах, таких как помещения с кондиционером или вентилятором. Если у вас нет доступа к кондиционеру, ищите тенистые места или воспользуйтесь вентиляторами для создания потока воздуха.
• Избегайте пребывания на прямом солнце: если возможно, избегайте длительного пребывания на прямом солнце, особенно в периоды максимальной солнечной активности (обычно с 10:00 до 16:00). Если вам нужно находиться на солнце, используйте солнцезащитный крем, носите головной убор и защитные очки.
• Берегите себя в особо уязвимых группах: если вы относитесь к особо уязвимым группам, таким как дети, пожилые люди или лица с хроническими заболеваниями, особенно аккуратно следите за своим состоянием в жару и принимайте дополнительные меры предосторожности, такие как более частое питье и отдых в прохладном месте.

Напоминаем, что в клинике "МедКом" прием ведут квалифицированные врачи-терапевты с опытом работы в стационарах города. Также вы всегда можете воспользоваться услугой вызова врача на дом. 

Записаться на прием к специалисту, вызвать врача или уточнить подробности можно по телефону единого контактного центра: +7 (4912) 77-92-02